Co je dobré vědět: pomoc při spálení sluncem
Spálení od sluníčka je nejen nepříjemné, ale může způsobit i dlouhodobé poškození pokožky. A právě v létě, kdy jsou dny delší a slunce intenzivnější, je důležité pokožku obzvlášť dobře chránit. Co to ale vlastně je spálení sluncem a co můžeme dělat, když se spálíme?
Ke spálení kůže dochází, když je vystavena slunečnímu ultrafialovému (UV) záření příliš dlouho bez ochrany. To vede k zánětlivé reakci kůže, která se projevuje zarudnutím, bolestí a v těžkých případech i puchýřky. Opakované spálení může z dlouhodobého hlediska zvýšit riziko rakoviny kůže a způsobit její předčasné stárnutí.
Rychlá pomoc při spálení sluncem
Spálení od slunce může být velmi nepříjemné, ale správnými opatřeními dokážete potíže zmírnit a podpořit hojení. Zde je několik tipů:
- Pokožku ochlaďte: použijte studené vlhké ručníky nebo si dejte studenou sprchu, abyste snížili pocit horka a zmírnili bolest.
- Zvlhčujte: naneste produkty po opalování s Aloe vera nebo hydratační pleťové mléko pro zklidnění a hydrataci pokožky.
- Napijte se hodně vody: spálení sluncem může vést k dehydrataci. Dbejte na pití dostatku tekutin pro posílení organismu.
- Vyhýbejte se dalšímu vystavení slunci: Chraňte postižené oblasti pokožky před sluncem tím, že budete vyhledávat stinná místa a nosit ochranný oděv.
- Vezměte si nějaký lék na utišení bolesti: Pokud je bolest silná, můžete zvolit volně prodejné léky proti bolesti, jako je třeba Ibuprofen, které pomohou zmírnit potíže a zánět.
Až se příště zase vystavíte slunci, nezapomeňte se dostatečně namazat opalovacím krémem, abyste se nespálili. U nás najdete velký výběr vysoce kvalitních přípravků na ochranu proti slunci a po opalování.
